Objectives:
The aim of this study was to test the
effectiveness of a nutritional
education and intervention programme, promoting
holistic health and
physical exercise in postmenopausal
women, with special emphasis on
women who smoke, in order to test whether greater adherence to the
diet and increased
physical activity and
healthy lifestyles reduce
cardiovascular risk in this
population group. Material and
methods:
The study
population consisted of 96
women (
aged 46-79) living in Granada (southern
Spain). At baseline, the sociodemographic characteristics were compiled and a
nutritional assessment conducted, in which
food consumption was assessed by 48h recall and the
Mediterranean diet score (MDS) was calculated. Anthropometric data were also measured. Other data compiled included
serum lipid parameters. When the initial results were obtained, a tailored intervention programme concerning
nutrition and
healthy lifestyle was provided to each participant. After three months, all the above
parameters were re-assessed.
Results:
At the beginning of the study, it was observed that the
diet of the study
population complied with recommended patterns. However, the nutritional intervention resulted in an improved caloric and
lipid profile and decreased
obesity. Among the group of
smokers,
serum lipid parameters also improved, reaching values
similar to those of the
non-smokers.
Conclusions:
An appropriate adhesion to the
Mediterranean diet score (MDS) was observed in the Andalusian postmenopausal
women assessed in this study. For the whole study
population, the nutritional intervention improved the quality of
diet and reduced the percentage of
obesity, while
smokers also improved their
lipid profile (AU)
Objetivos:
el objetivo de este estudio fue comprobar la
eficacia de un programa de
educación e intervención nutricional, de
salud integral y
ejercicio físico en
mujeres posmenopáusicas, incidiendo especialmente en el sector de
mujeres fumadoras con el fin de reducir el
riesgo cardiovascular de este sector de
población. Materiales y
métodos:
la
población objeto de estudio estuvo constituida por 96
mujeres (46-79 años) residentes en Granada (sur de
España). Al comienzo del estudio se recogieron las características sociodemográficas y se realizó una valoración nutricional; el
consumo de alimentos se evaluó mediante una
encuesta de 48 preguntas y un estudio de adhesión a la
dieta mediterránea. Se determinaron datos antropométricos
índice de masa corporal, porcentaje de masa grasa y magra. Determinamos también el
colesterol total, el
colesterol LDL, HDL y los
triglicéridos. Una vez obtenidos los primeros resultados, se realizó una intervención personalizada, para cada
mujer participante en el estudio, de
educación nutricional y de
hábitos saludables. Transcurridos tres meses, se volvieron a determinar todos los
parámetros anteriormente estudiados.
Resultados:
al comienzo del estudio se observó que la
dieta de la
población se adecuaba a los patrones de
dieta saludable y tras la intervención nutricional se produjo una mejora del perfil calórico y lipídico y un descenso de la
obesidad. En el grupo de las
mujeres fumadoras además se encontró una mejora de los
parámetros lipídicos séricos, alcanzando valores semejantes a los de las no fumadoras.
Conclusiones:
se observó que las
mujeres posmenopáusicas andaluzas participantes en este estudio tenían una adecuada adhesión a la
dieta mediterránea. La intervención nutricional mejoró en todo el grupo la calidad de la
dieta y el porcentaje de
obesidad y, además en las
mujeres fumadoras mejoró el perfil lipídico (AU)
